说一个分子正在受到“挤压”是很奇怪的，但这也正是《连线》、《体型》等出版物所称的，发生在NAD（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）身上的事。NAD是一种存在于每个活体细胞中必需分子。自1906年以来，生物化学家已经知道这种关键辅酶，并且已经广泛研究了所有活细胞是如何利用NAD产生能量的。
说一个分子正在受到“挤压”是很奇怪的，但这也正是《连线》、《体型》等出版物所称的，发生在NAD（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）身上的事。NAD是一种存在于每个活体细胞中必需分子。自1906年以来，生物化学家已经知道这种关键辅酶，并且已经广泛研究了所有活细胞是如何利用NAD产生能量的。
每个人都渴望拓展生命的深度和广度。我们希望与我们在乎的人一起做喜欢做的事情，直至地老天荒。但我们的精力却在逐渐减退。我们在中午昏昏欲睡，或者在漫长的一夜之后挣扎着起床。在与工作、家庭及一般生活压力无休止的对抗过程中，我们很容易求助于诱人的兴奋剂类食品，借此来快速熬过一天的时光。然而这些兴奋剂最终并没有使我们感到更有活力，一旦其药性消失，我们便会立刻回到萎靡的状态。
如果你一直在关注衰老和科学领域的新闻，你可能已经听说过一种被称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）的重要分子。你甚至可能已经知晓，NAD对人体生存至关重要，且随着年龄的增长，人体内的NAD会逐渐减少并经历代谢应激。有数种不同的方式可以增加NAD，与其相关的科学研究无比重要，但大多数不从事细胞研究的人在看到这些科学研究时往往会有一种不知所以的茫然感。
来我办公室的女性经常问我同样一个问题：为什么有些女人能做到如此优雅地变老？我告诉她们，这在一定程度上是由遗传决定的，但她们可以发挥积极作用去优化这一过程。大多数女性的真实情况是，早在首个更年期症状出现之前，一系列激素变化便已经开始进行。
旅行的压力似乎总是无处不在，我们还要时常应对时差反应。这种过于熟悉的感觉是一种暂时性的睡眠障碍，会导致各种短期的严重健康影响，甚至在不离开家的情况下也会发生。关于如何应对时差反应有各种各样的信息，但其中有多少是基于真正的科学理论的？让我们来看看。
混合酒精饮品真的能让你更快兴奋吗?
1. 勿空腹饮酒
决定我们多快感到兴奋的最大的因素是胃。在饮酒前、饮酒中、饮酒后进食都会放缓酒精进入血液的速度。